[굿윌치과병원 - 5월 GW 예방 캠페인] 치아에 좋은 음식

치아에 좋은 음식을 섭취하게 되면 몸과 치아의 건강을 도울 수 있으니 미리미리 예방 차원에서 꾸준히 드셔보는 것을 추천합니다.

01 녹차

녹차는 치석을 만드는 플라그를 억제 시켜주면서 충치와 치주 질환을 예방하고
성분 중 폴리페놀이 함유되어 있어 치아를 보호해줍니다.

02 아몬드

아몬드는 우유보다 칼슘이 2배 정도 많이 포함되어 있어 치조골을 튼튼하게 만들고
치아의 에나멜을 보호해주는 역할을 하는 인 성분과 비타민이 풍부하게 들어있어 치아 건강에 좋습니다.

03 바나나

바나나의 껍질 안쪽에는 칼슌/마그네슘 같은 성분과 강한 산성을 띠고 있어 껍질로 치아를 문질러 줄 셩우 미백효과를 볼 수 있습니다.
다만, 껍질로 문지르고 난 후 반드시 가글로 남아있는 이물질을 제거해주는 것이 필요합니다.